صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1403 - Thu, 16th May 2024
خواب راحت
بروزرسانی: 05:53
1 - راهکارهای مهم برای داشتن خواب راحت در شب های گرم تابستان
ایسکانیوز- پزشکی- 2 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 23:00 72397612
ایسکانیوز- پزشکی- 2 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 23:00 72397612
دمای بالا می تواند خواب شبانه را دشوار کند و باعث شود به سختی به خواب بروید. در این مطلب نحوه خواب راحت در تابستان و روزهای گرم سال آورده شده است. - به گزارش گروه اجتماعی در حالی که گرما ...
خواب - خواب راحت - تابستان - دمای بالا - تابستان سخت - افزایش گرما - خواب شبانه
2 - چطور در شب های گرم سال راحت و آسوده بخوابیم؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 3 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 12:46 72389769
فرتاک نیوز- اقتصادی- 3 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 12:46 72389769
دمای بالا می تواند خواب شبانه را دشوار کند و باعث شود به سختی به خواب بروید. در این مطلب نحوه خواب راحت در تابستان و روزهای گرم سال آورده شده است. - به گزارش باید منتظر آن باشید، مانند مصرف انبه،
خواب - تابستان - خواب راحت - دمای بالا - اوقات فراغت - تابستان سخت - افزایش گرما
3 - چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
اینتیتر- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 12:28 72375255
اینتیتر- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 12:28 72375255
الگوریتم هایی که از سوی سازندگان وسایل ارتباط جمعی، بازی های کامپیوتری و امثالهم طراحی شده در بسیاری از موارد کاربران رسانه های اجتماعی را مجبور می کند تا بیش از زمانی که مد نظر دارند ...
خواب - بازی های کامپیوتری - رسانه های اجتماعی - تلفن های هوشمند - اختلالات خواب - اختلال - نشان
4 - آتش سوزی قطار حومه ای هشتگرد - تهران (عکس)
عصر ایران- سیاسی- 4 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 08:45 72371307
عصر ایران- سیاسی- 4 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 08:45 72371307
تهران دچار آتش سوزی شد، اما به مسافران آسیبی نرسیده است. آتش نشانان در حال اطفا حریق هستند. - واکنش متکی به بازگشت گشت ارشاد ؛ نمی توانیم هرطور که دلمان می خواهد عمل کنیم / فراجا در معرض ...
تهران - آتش سوزی - صادق زیباکلام - مشارکت - خورشید - قطار حومه ای - آتش نشانان
5 - چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
تابناک- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 08:40 72371262
تابناک- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 08:40 72371262
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - به گزارش تابناک به نقل از سلامت نیوز، ...
خواب - صفحه نمایش - افراد - تلفن های هوشمند - ریتم شبانه روزی - استفاده - اختلالات خواب
6 - صنعت گری به روش چینی! (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 4 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 08:20 72371041
عصر ایران- سیاسی- 4 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 08:20 72371041
تفاوتی میان قالیباف و رسایی نیست / دو هفته به مشارکت 500 هزار رأیی می خندند و تمام می شود! درد زیر دنده چپ در مردان ، زنان و بارداری نشانه چیست ؟ + درمان فرهیختگان : حمله به وزیر کشور بعد ...
صادق زیباکلام - انرژی خورشیدی - مشارکت - خورشید - فرهیختگان - ثروتمندان - خواب راحت
7 - چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
اسمارتک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 06:19 72370400
اسمارتک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 06:19 72370400
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - به گزارش سلامت نیوز، لیزا اشتراس، ...
خواب - صفحه نمایش - افراد - تلفن های هوشمند - ریتم شبانه روزی - استفاده - اختلالات خواب
8 - چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
عصر ایران- فناوری- 4 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 06:05 72370359
عصر ایران- فناوری- 4 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 06:05 72370359
الگوریتم هایی که از سوی سازندگان وسایل ارتباط جمعی، بازی های کامپیوتری و امثالهم طراحی شده در بسیاری از موارد کاربران رسانه های اجتماعی را مجبور می کند تا بیش از زمانی که مد نظر دارند ...
خواب - صفحه نمایش - بازی های کامپیوتری - رسانه های اجتماعی - استفاده - اختلالات خواب - نمایش
9 - خیلی ها به این دلیل خواب راحت ندارند
آرمان ملی- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 16:28 72350889
آرمان ملی- پزشکی- 6 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 16:28 72350889
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، لیزا اشتراس،
خواب - صفحه نمایش - تلفن های هوشمند - ریتم شبانه روزی - استفاده - اختلالات خواب - اختلال
10 - خیلی ها به این دلیل خواب راحت ندارند
خبر آنلاین- فناوری- 6 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 15:10 72350040
خبر آنلاین- فناوری- 6 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 15:10 72350040
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. -
استفاده - صفحه نمایش - خواب راحت - خواب - نمایش - مورد
11 - چطور در هواپیما بخوابیم؟ همه چیز در مورد خوابیدن در پرواز
اعتماد آنلاین- سیاسی- 7 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 16:48 72340438
اعتماد آنلاین- سیاسی- 7 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 16:48 72340438
سفر با هواپیما می تواند یکی از بهترین تجربه های زندگی شما باشد اگر از پرواز نترسید. پرواز بر فراز آسمان و تماشای مناظر از بین ابر ها برای همه جالب و خاطره انگیز است و بهترین گزینه برای ...
استراحت - هواپیما - پرواز - خواب - طولانی - خوابیدن - بهترین
12 - فال روزانه دوشنبه 17 اردیبهشت 1403
زیرنویس نیوز- سیاسی- 10 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 14:36 72295706
زیرنویس نیوز- سیاسی- 10 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 14:36 72295706
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. اضطراب زیادی دارید و شب ها خواب راحت به چشم شما نمیآید. - دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید،
خواب راحت - اردیبهشت - امسال - امروز - اضطراب - عزیزی - دنیا
13 - با این کار ساده یک خواب راحت مثل روز اول تولد خودتون داشته باشین
مکتوب نامه- پزشکی- 12 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 15:33 72269299
مکتوب نامه- پزشکی- 12 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 15:33 72269299
پژوهشگران می گویند قرار دادن پاها در آب داغ برای دقایقی قبل از رفتن به رختخواب می تواند تاثیرات مثبتی در بهبود کیفیت خواب داشته باشد. خیس کردن پاها، - در سال های اخیر مطالعات فزاینده ...
خواب - کیفیت خواب - مطالعه - کیفیت - بهبود - تاثیر - دقیقه
14 - 5 ماده غذایی که باید قبل از خواب بخورید
آرمان ملی- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 17:03 72260941
آرمان ملی- پزشکی- 13 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 17:03 72260941
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، برای ارتقای کیفیت خواب ...
خواب - غذایی - سرشار از آنتی اکسیدان - کیفیت خواب - رژیم غذایی - مواد غذایی - سرشار
15 - 5 ماده غذایی که باید قبل از خواب بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 13 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:55 72254687
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 13 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:55 72254687
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، برای ...
خواب - غذایی - سرشار از آنتی اکسیدان - کیفیت خواب - رژیم غذایی - مواد غذایی - سرشار
16 - فواید فوق العاده انجیر در دوران بارداری (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 16 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 20:20 72212485
عصر ایران- پزشکی- 16 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 20:20 72212485
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به فواید فوق العاده انجیر در دوران بارداری گفت: انجیر به افزایش جذب کلسیم، تامین مواد معدنی مورد نیاز، - فواید فوق العاده ...
دوران بارداری - انجیر - فوق العاده - باردار - بارداری - دوران - متخصص طب سنتی
17 - چرا خواب راحت ندارم ؟ | 5 راهکار ساده برای به خواب رفتن و داشتن خواب راحت
آفتاب نو- پزشکی- 17 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 00:48 72200182
آفتاب نو- پزشکی- 17 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 00:48 72200182
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، آیا شما هم این تجربه را داشته اید که شب های زیادی را صرف تلاش برای خوابیدن کنید و نگران هستید که خوابتان کافی نیست؟ و حتما می دانید که تنها نیستید ...
خواب - خواب راحت - خوابیدن - آنلاین - همشهری - خواب رفتن - گزارش
18 - عادت هایی که خواب راحت را از شما می گیرند
آفتاب- پزشکی- 17 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:00 72197930
آفتاب- پزشکی- 17 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:00 72197930
خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه های کم خوابی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می خوابید. - آفتاب نیوز : برای اینکه فردی سرحال ...
خواب - کیفیت - کیفیت خواب - بهبود - سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - بیماری قلبی
19 - این میوه را حتما قبل از خواب بخورید
آفتاب- پزشکی- 17 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 18:25 72197003
آفتاب- پزشکی- 17 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 18:25 72197003
محقان دریافتند که موز منبع خوبی از منیزیم است و می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب راحت شبانه کمک کند. - آفتاب نیوز : برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم ...
خواب - منیزیم - خواب راحت - اسید آمینه - مواد مغذی - پتاسیم - ماهیچه
20 - ماسک آزادی و حقوق بشر دولت های خارجی برای مردم جهان کنار رفته است
خبرگزاری دانشجو- بین الملل- 18 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 19:50 72183155
خبرگزاری دانشجو- بین الملل- 18 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 19:50 72183155
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، هسته بین الملل ناحیه بسیج دانشجویی استان کرمان پیرامون برخورد نیروی های پلیس سرکوبگر در دانشگاه های آمریکا و اروپا بیانیه ای صادر کرد که به شرح زیر است:
دانشگاه - آمریکا و اروپا - بسیج دانشجویی - استان کرمان - بیانیه - آمریکا - بین الملل
اخبار داغ:
مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه خبرداد!
واکنش پیشکسوت پرسپولیس به حرف های امیرحسین صادقی
/احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند
خواسته اوسمار از مدیران پرسپولیس خرید این بازیکن است
یک مادر و چهار کودک در سیل مشهد زیر آوار جان باختند
خاموشی های سراسری در اوکراین
عربستان سعودی در 2070 چه شکلی می شود؟ + عکس
بدترین رنگ هایی که می توانید برای آشپزخانه انتخاب کنید
عدم تغییر حق مسکن کارگران؛ موج جدید سقوط در گرداب فقر مطلق
این میوه ها را هرگز در یخچال نگه ندارید
حدادعادل: در محله خیلی بدی زندگی می کردم
نخستین مرحله همسان سازی حقوق بازنشستگان طبق جدول 1403 اجرا شد! | پرداخت همه معوقات حقوق بازنشستگان همزمان با اجرای همسان سازی
طرز تهیه فالوده شیرازی با دو روش متفاوت
روزنامه قدس شماره 10369
مومنی: بودجه1403 به فرودستان بی اعتنا و به گردن کلفتها بیشترین امتیازات را داده است
زمان دقیق اولین مناظره بایدن و ترامپ مشخص شد!
آخرین آمار جانباختگان سیل مشهد / 11 فوتی تا ساعت 00:00 امشب
بهترین بازی در تاریخ رسلمنیا از نظر جی اوسو کدام است؟/ اخبار WWE
گاسپرینی: یوونتوس در شبی که جام را گرفت، کاری بیشتر از ما انجام نداد
نشان ویژه سلحشور به نمایش «ایران» رسید/ تقدیر از دو پیشکسوت تئاتر بچه های مسجد
جدیدترین نسخه سیستم عامل آیفون منتشر شد / ویژگی های جدید چیست؟
چگونه با گوشی آیفون یا اندروید بفهمیم که ما را ردیابی می کنند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
متناسب سازی
سازمان آتش نشانی
سازمان آتش نشانی مشهد
مدیرعامل سازمان آتش نشانی
آتش نشانی مشهد
رییس سازمان نظام روانشناسی
حسن زاده
شهرستان چاراویماق
شاخ کنار
یوتو ناگاتومو
بروکلین بکهام
گودین
شبکه آزمایشگاهی
گلابر
پنیر لیقوان
اورژانس آذربایجان شرقی
قلعه سرخ
رضا صدری
IWF
سمزقند
شهردار منظریه
خزاق
میراث ناملموس یونسکو
صعود به جام جهانی
سیدموسی خادمی
میدان انقلاب
موسسه فرهنگی
مسکن کارگران
بچه های مسجد
افزایش حقوق
روابط عمومی
هیات وزیران
تولید انرژی
پایگاه خبری
دانشگاه علامه طباطبایی
صندوق بازنشستگی کشوری
مجمع تشخیص مصلحت نظام
کمیسیون حقوقی و قضایی
آیت الله مکارم شیرازی
سازمان تامین اجتماعی
استاد اقتصاد دانشگاه
نمایندگان ادوار مجلس
متخصص کایروپراکتیک
مرد سال فوتبال آسیا
کمیسیون تلفیق مجلس
وزارت جهاد کشاورزی
پایگاه خبری تحلیلی
روزنامه فرهیختگان
شعارهای انتخاباتی
حزب مؤتلفه اسلامی
دستگاه های اجرایی
خودرو های وارداتی
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
حضرت فاطمه معصومه
علی بن موسی الرضا
جانپیرو گاسپرینی
مجمع تشخیص مصلحت
صندوق بازنشستگی
سرمربی پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
افزایش قربانیان
وزیر امور خارجه
افزایش مصرف برق
تعدیل نیروی کار
دولت احمدی نژاد
نمایندگان مجلس
علامه طباطبایی
مراسم اختتامیه
نمایندگان مردم
مرد سال فوتبال
آیت الله مکارم
دانشگاه علامه
جشنواره امسال
کمیسیون حقوقی
مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه خبرداد! واکنش پیشکسوت پرسپولیس به حرف های امیرحسین صادقی /احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند خواسته اوسمار از مدیران پرسپولیس خرید این بازیکن است یک مادر و چهار کودک در سیل مشهد زیر آوار جان باختند خاموشی های سراسری در اوکراین عربستان سعودی در 2070 چه شکلی می شود؟ + عکس بدترین رنگ هایی که می توانید برای آشپزخانه انتخاب کنید عدم تغییر حق مسکن کارگران؛ موج جدید سقوط در گرداب فقر مطلق این میوه ها را هرگز در یخچال نگه ندارید حدادعادل: در محله خیلی بدی زندگی می کردم نخستین مرحله همسان سازی حقوق بازنشستگان طبق جدول 1403 اجرا شد! | پرداخت همه معوقات حقوق بازنشستگان همزمان با اجرای همسان سازی طرز تهیه فالوده شیرازی با دو روش متفاوت روزنامه قدس شماره 10369 مومنی: بودجه1403 به فرودستان بی اعتنا و به گردن کلفتها بیشترین امتیازات را داده است زمان دقیق اولین مناظره بایدن و ترامپ مشخص شد! آخرین آمار جانباختگان سیل مشهد / 11 فوتی تا ساعت 00:00 امشب بهترین بازی در تاریخ رسلمنیا از نظر جی اوسو کدام است؟/ اخبار WWE گاسپرینی: یوونتوس در شبی که جام را گرفت، کاری بیشتر از ما انجام نداد نشان ویژه سلحشور به نمایش «ایران» رسید/ تقدیر از دو پیشکسوت تئاتر بچه های مسجد جدیدترین نسخه سیستم عامل آیفون منتشر شد / ویژگی های جدید چیست؟ چگونه با گوشی آیفون یا اندروید بفهمیم که ما را ردیابی می کنندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی متناسب سازی سازمان آتش نشانی سازمان آتش نشانی مشهد مدیرعامل سازمان آتش نشانی آتش نشانی مشهد رییس سازمان نظام روانشناسی حسن زاده شهرستان چاراویماق شاخ کنار یوتو ناگاتومو بروکلین بکهام گودین شبکه آزمایشگاهی گلابر پنیر لیقوان اورژانس آذربایجان شرقی قلعه سرخ رضا صدری IWF سمزقند شهردار منظریه خزاق میراث ناملموس یونسکو صعود به جام جهانی سیدموسی خادمی میدان انقلاب موسسه فرهنگی مسکن کارگران بچه های مسجد افزایش حقوق روابط عمومی هیات وزیران تولید انرژی پایگاه خبری دانشگاه علامه طباطبایی صندوق بازنشستگی کشوری مجمع تشخیص مصلحت نظام کمیسیون حقوقی و قضایی آیت الله مکارم شیرازی سازمان تامین اجتماعی استاد اقتصاد دانشگاه نمایندگان ادوار مجلس متخصص کایروپراکتیک مرد سال فوتبال آسیا کمیسیون تلفیق مجلس وزارت جهاد کشاورزی پایگاه خبری تحلیلی روزنامه فرهیختگان شعارهای انتخاباتی حزب مؤتلفه اسلامی دستگاه های اجرایی خودرو های وارداتی مجلس شورای اسلامی برنامه هفتم توسعه حضرت فاطمه معصومه علی بن موسی الرضا جانپیرو گاسپرینی مجمع تشخیص مصلحت صندوق بازنشستگی سرمربی پرسپولیس باشگاه پرسپولیس افزایش قربانیان وزیر امور خارجه افزایش مصرف برق تعدیل نیروی کار دولت احمدی نژاد نمایندگان مجلس علامه طباطبایی مراسم اختتامیه نمایندگان مردم مرد سال فوتبال آیت الله مکارم دانشگاه علامه جشنواره امسال کمیسیون حقوقی
